Wegetariański Świat

Polecamy :-) Aktualny październikowo-listopadowy numer a w nim artykuły Basi Baczkury i lekarz medycyny Joanny Bidiuk - oczywiście o kundalini yodze, a także o stresie i o tym jak techniki kundalini pomagają go zniwelować.

Coś ciepłego...

tym razem nie jogowego... chociaż na pewno dzięki jodze: moje spełnione marzenie. Zawsze chciałam pracować w redakcji i od kiedy pamiętam piszę. Marzeniem była własna strona w gazecie. I jest. :-) W odświeżonym "M jak mieszkanie" (który jest nowoczesnym magazynem o urządzaniu wnętrz) znalazło się miejsce na mój sezonowy butik. Długa i dość kręta droga do tego doprowadziła, ale jedno jest pewne - na początku była decyzja o zapisaniu się na zajęcia jogi. Najpierw hatha joga, potem kundalini. Te techniki naprawdę działają - wzmacniają ciało i ducha, przynoszą spokój, który daje dojść do głosu intuicji. Wtedy zaczynamy podejmować najlepsze dla nas decyzje...

I tego wszystkim życzę: podejmujcie dobre decyzje i spełniajcie swoje marzenia. Ćwiczcie jogę! :-)

Ola Laudańska

Joga dobra na jesień

W jesień weszłyśmy bogatym planem warsztatów i dodatkowymi zajęciami. Gdy dzień coraz krótszy a słońca coraz mniej, wszyscy szukamy czegoś, co poprawi nam nastrój. Wychodzimy tym potrzebom na przeciw.

Yoga kundalini, dzięki rytmicznym medytacjom i wibracjom płynącym z dźwięku mantr i gongu, który towarzyszy nam w trakcie relaksów działa bardzo odprężająco (na czym polega to - możliwe do zmierzenia medyczną aparaturą - działanie, można przeczytać w artykule autorstwa lekarza medycyny Joanny Bidiuk pt. "Rola kundalini yogi w terapii stresu").

Jako uzupełnienie w planie pojawiły się także zajęcia hatha jogi - te dwie metody idealnie się zazębiają.

Wszystkich, którzy nie mają czasu w tygodniu zapraszamy w weekendy - co tydzień mamy ciekawe propozycje warsztatów, ciekawych gości. Dzieje się i będzie się działo więcej. Zapraszamy!

Inspirujące Miejsce z Dobrą Energią

Uczestniczki Babskiego Lata - imprezy rozwojowej organizowanej przez Akademię Kobiet Sukcesu swoimi głosami wyróżniły Atelier jako Miejsce z Dobrą Energią.

Dziękujemy! Dla nas to sygnał, że to co zaczęłyśmy w czerwcu na Dąbrowskiego jest... strzałem w dziesiątkę. Bo wystarczy przyjść do nas raz żeby tę Energię poczuć. I wracać po więcej. :-)

Zapraszamy zatem po więcej a za wszystkie oddane głosy serdecznie dziękujemy!

Więcej o Plebiscycie: http://www.kobietyisukces.pl/babskie-lato/plebiscyt-na-inspirujce-miejsca-kobiet
Relacja z naszych warsztatów w ramach Babskiego Lata: http://www.kobietyisukces.pl/babskie-lato/program/miejsce-4-atelier-rozwoju

Magia kundalini z gongiem

Do Atelier zawitały gongi. Stoją na sali i rozbrzmiewają delikatnymi wibracjami w trakcie relaksów - masaż dźwiękiem pomaga rozluźnić ciało i wyciszyć umysł.

Nabrałyśmy apetytu na koncerty na gongach i misach tybetańskich i... zaprosiłyśmy do Atelier Leszka Angulskiego - prawdziwego wirtuoza tej Sztuki. Razem z Markiem Miedziewskim w ten weekend przygotowali nam ucztę dla ciała i Ducha. Połączenie technik kundalini yogi z masażem dźwiękiem relaksuje i odblokowuje emocje skumulowane w różnych częściach ciała. Zestresowani, przemęczeni - wszyscy tego bardzo potrzebujemy... Na więcej zapraszamy już za miesiąc. :-)

Na blogu Oli znajdziecie jej subiektywną relację z warsztatów i koncertu: http://zapiskinienormalnejmatki.blogspot.com/2011/08/blog-post.html

Drzewo Życia

Po krótkiej przerwie kontynuujemy warsztaty kundalini z Markiem Miedziewskim. :-) Przez ponad dwa lata miałyśmy przyjemność regularnie gościć Marka w Pracowni Dobrego Zdrowia na Racławickiej, teraz przeniosłyśmy się z warsztatami i zajęciami dwie ulice dalej - do jasnych i przestronnych wnętrz Atelier Rozwoju. :-) Dwa dni praktyki i doświadczania kundalini yogi poskutkowały bolesnym odczuwaniem ciał i ... wyciszeniem umysłów. Co potwierdzają i bardziej zaawansowani w praktyce Uczestnicy, i ci całkiem początkujący. Kundalini bowiem, wbrew obawom niezaznajomionych z tematem, jest odpowiednia DLA WSZYSTKICH. A im bardziej jesteśmy zestresowani, spięci i zmęczeni, tym szybciej odczuwamy zbawienne efekty jej technik.

Ci, którzy nie dotarli na te warsztaty mają szansę na nadrobienie tego już w najbliższy weekend (2-3 lipca). Warsztaty Kreacji Prosperity poprowadzi Tomek Wiński - jogin z 15 letnim doświadczeniem, certyfikowany nauczyciel kundalini yogi i... astrolog. Zapraszamy! Wykreujmy sobie Prosperitę!

Szczegóły: http://www.atelier-rozwoju.pl/aktualnosci.html

Relacja z inauguracji

z otwartciem

AtelieR Rozwoju
zaprasza w swe progi,
jest tu pasja do wzrostu
i ćwiczenia jogi,

głównie kundalini,
która czakry pobudza
oczyszcza je i wzmacnia
niczym górska pudża,

lub taka medytracja
która nowe szlaki
podpowiada ćwiczącym
w powrocie do Itaki,

Matki Założycielki
AtelieR Rozwoju
zapraszają z radością
do ich wodopoju

tu eliksir wzrostu
dla ciała i duszy
będzie poprzez Prakriti
prowadził do Paruszy

zatem miły gościu
wejdź do AtelieR
z dużym zaufaniem,
w duszy otwórz się

na siebie i na innych,
by wzrastać ku jedności
w harmonii sfer niebiesich
w duchowej wolności

Gracjanjan, 11.06.2011

Jeszcze w środę Atelier wyglądało tak, że mało kto wierzył, iż nasza uroczysta inauguracja będzie możliwa w zapowiedzianym terminie. Ostatnie doby to był wyścig z czasem - wszyscy spaliśmy po kilka godzin na dobę. Ale udało się. :-) Co prawda to i owo wymaga jeszcze maleńkich poprawek, a wnętrza dopieszczenia, ale skończyć taki remont (z burzeniem ścian, wykuwaniem otworów, wylewaniem zbrojenia, kładzeniem podłóg, malowaniem ścian) w 6 tygodni to wyczyn nie lada. Zawdzięczamy to zaprzyjaźnionej ekipie współpracującej na stałe ze Studiem OM oraz naszym wspaniałym Przyjaciołom, Sąsiadom i Dzieciom - w remoncie i sprzątaniu pomagało kilkanaście osób. :-) Dzięki Nim o godzinie 18.00 w sobotę zamiast zapachu farby w powietrzu unosił się zapach pysznego jedzenia. W mgnienia oku zapomnieliśmy o zmęczeniu.

W inauguracji Atelier uczestniczyło w sumie około 100 wspierających nas Osób - wywołując swoją obecnością naszą wielką radość i wzruszenie...

Goście byli i całkiem mali i bardziej zaawansowani wiekiem, i przybyli zza Oceanów i mieszkający po sąsiedzku. Atmosfera była cudowna. Atelier dostało piękne prezenty "na dobry początek" - wśród nich przepiękny wiersz od Gracjana! :-), a my dostałyśmy wiele kwiatów, uścisków i uśmiechów.

Słowo wstępu w imieniu nieco onieśmielonych tłumami Matek Założycielek wygłosił Marek Miedziewski - Mistrz i wspaniały Nauczyciel Kundalini Yogi.

Goście spałaszowali ogromne ilości pysznego jedzenia od firmy Vegani

Catering i naszej ukochanej Cafe Miła.

Wzrok można było nasycić fotografiami młodego utalentowanego Artysty Ignacego Matuszewskiego

oraz wspaniałymi obrazami Janusza Olszewskiego - zawitały do nas (wraz z Autorem) tuż przed swoim wylotem na dwór Cesarza Japonii, gdzie ozdobią dostojne ściany. :-)

Gwarowi rozmów - trwającemu do późnych godzin - towarzyszył podkład muzyczny w wykonaniu DJ GoGa M.


Było wspaniale! Dziękujemy wszystkim, którzy nas odwiedzili i tym którzy wspierali nas myślami. Lepszego startu nie mogłyśmy sobie wymarzyć. :-)

Z dziennika budowy...

Malujemy i sprzątamy - wylewanie zbrojonej belki, kucie i wywożenie gruzu za nami. :-) Mamy szczęście, bo chętnych do pomocy wokół sporo, bez nich ciężko byłoby skończyć na czas... To wspaniałe, że tyle osób nam kibicuje, a ten kto może zakasuje rękawy do pracy. :-) Nawet najmłodszy pomocnik, niespełna pięcioletni Brunko z zapałem maluje ściany... i nowy podkoszulek... ;-)

Finałowe odliczanie

Remont na finiszu i może jeszcze tego nie widać ale... ruszamy! :-) Pierwsze regularne zajęcia już w poniedziałek, 13 czerwca. A wcześniej...

Zaproszenie na warsztat

Czyli przechodzimy do konkretów :-)

Kundalini yoga to działanie, nie - mówienie (mówienie jest najwolniejszym sposobem transformacji), tu działamy, doświadczamy, dzięki temu rezultaty pojawiają się bardzo szybko (efektywność KY potwierdzają nawet badania naukowe). Wyjdź naprzeciw nowym celom i wyzwaniom. Dzięki kundalini yodze twój rozwój stanie się szybszy. Przyjdź i doświadcz!

KUNDALINI – DRZEWO ŻYCIA - WARSZTAT TECHNIK KUNDALINI YOGI

25 – 26 CZERWCA 2011
PROWADZI: MAREK APOLLO MIEDZIEWSKI

Sobota 25.06.2011
11.00 – 14.00 Rozpoczęcie zajęć, praktyka cz. I
14.00 – 15.30 Przerwa
15.30 - 17.30 Praktyka cz. II

Niedziela 26.06.2011
10.00 – 13.00 Praktyka cz. III
13.00 – 14.30 Przerwa
14.30 – 16.30 Blok końcowy

Koszt zajęć - 280 zł od osoby
Miejsce rezerwuje zaliczka wysokości 100 zł płatna na konto:
73 1240 1112 1111 0000 0148 6094 (PeKaO SA) – Barbara Baczkura – w opisie: Kundalini 25-26.06

Zapraszamy!

Logo(s)

Blisko, coraz bliżej...

Remontujemy się intensywnie. Otwarcie planujemy na pierwszą połowę czerwca. Szczegóły i zaproszenie na imprezę inauguracyjną - wkrótce. :-)

Dzień Ziemi 2011

Współpracująca z nami Fundacja Psychoonkologii "Ogród Nadziei" zaprasza do stoiska podczas festynu z okazji Dnia Ziemi
8 maja na Polach Mokotowskich
Sektor Informacji, organizacje pozarządowe.

Na stoisku będziemy prezentować działalność Fundacji i propagować zdrowy, ekologiczny styl życia.
Będzie można skorzystać z bezpłatnych porad specjalistów w zakresie:
- psychoonkologii 10.00 – 18.00
- psychodietetyki 10.00 – 15.00
- zdrowego odżywiania 10.00 – 15.00
- radzenia sobie ze stresem 14.00 – 18.00
- komunikacji i asertywności 16.00 – 18.00
- jogi 11.30 – 12.00
- zdrowego stylu życia 10.00 – 18.00
Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki:
- 10.30 Joga na trawie – prowadzi Grzegorz Nieścier
- 11.30 Medytacja ponad religijna dla Ziemi (10 min)
Będzie można obejrzeć zdjęcia z wystawy „Cięcie” Izy Moczarnej – Pasiek.
Będzie można kupić „cegiełki” :
- książki o tematyce psychoonkologicznej, zdrowego odżywiania, jogi
- torby ekologiczne
- zdrowe, wegetariańskie przekąski
- sadzonki „drzewek nadziei”

Mokotowskie Klimaty

czyli okolice naszej nowej siedziby :-)

Znajdź nas na facebooku :-)

ATELIER ROZWOJU

czyli mamy nazwę. :-) Nagrody głównej nie będzie bo nazwę, zaakceptowaną przez pozostałe "matki założycielki", wymyśliła Ola. Dwumiesięczny karnet na zajęcia, zgodnie z obietnicą, trafia do Autorki pięknej nazwy: "Ogród Obfitości" - też będziemy do niej nawiązywać. Wszak mamy do dyspozycji kilkaset metrów zacisznego Ogrodu skrytego pomiędzy zabytkowymi, mokotowskimi kamienicami. :-)

Atelier to "miejsce pracy twórczej artysty" - my twórczo będziemy pracować nad Rozwojem. Na każdym poziomie... A zaczynamy od "pracy u podstaw" - "czyszczenie" i energetyzowanie za pomocą niezwykle skutecznych technik kundalini yogi.

Joga na Dąbrowskiego

200 m od stacji metra, wśród przedwojennych willi i kamienic... Tu nagrywano kolejne odcinki "Piórkiem i węglem" niezapomnianego Profesora Zina, tu odbywały się kolaudacje filmów (m.in. "Cześć Tereska") a starym filmom przywracano dawną świetność. Miejsce z historią i klimatem - nasze od dziś. :-) Dopiszemy nowy rozdział tej historii. I wprowadzimy ogromne pokłady pozytywnej ENERGII. :-)))))

Akcja reaktywacja czyli ogłaszamy konkurs na nazwę

Co robi kreatywna, energiczna kobieta gdy zamykają się przed nią drzwi jej ulubionej szkoły jogi? Skrzykuje koleżanki i otwiera z nimi nową szkołę. :-)

Mamy niezwykły, klimatyczny lokal blisko metra i zostajemy na Starym Mokotowie. To dopiero początki, czeka nas jeszcze sporo przygotowań - jakże przyjemnych jednak. Za dwa miesiące grube mury przedwojennej kamienicy zaczną żyć nowym życiem. :-)

Stacjonarnej szkoły Yogi Kundalini w Warszawie chyba jeszcze nie ma. Czas wypełnić tę niszę. Oprócz regularnych zajęć planujemy warsztaty, wykłady, wernisaże, degustacje i spotkania przy kominku. Tak po prostu. Wszystko po to, żebyśmy wszyscy byli szczęśliwsi, zdrowsi i piękniejsi. :-)

Ogłaszamy konkurs na nazwę nowego miejsca. Wybrane propozycje nagrodzimy darmowymi karnetami na zajęcia: 1 miejsce - karnet 3 miesięczny, 2 miejsce - karnet dwumiesięczny i 3 miejsce - jednomiesięczny. Czekamy na propozycje! :-)

Sześć lat minęło...

na Racławickiej 28 jak z bicza strzelił. Pracowni Dobrego Zdrowia w tym miejscu już nie ma. Jest Yoga Medica. Pracownia ma za to spore szanse na reaktywację w innym miejscu. Trzymajcie kciuki! :-)

Cegiełka Zdrowia

Program "Cegiełka Zdrowia" nadawany jest na antenie TVN Meteo i prowadzi go Agnieszka Cegielska. Każdy odcinek poświęcony jest tematom związanym ze zdrowiem, najnowszy opowiada o jodze. Jego nagranie odbyło się, między innymi, w Pracowni. Jeżeli chcecie dowiedzieć się czemu warto ćwiczyć jogę (i dlaczego fajnie kiedy jest to kundalini ;-) jest szansa na obejrzenie powtórek programu: śr. 2.03 godz. 14:35, czw. 3.03, godz. 15:35, sob. 5.03 godz. 16:35, nd. 6.03, godz. 6:35. Polecamy! :-)

Tu można obejrzeć też ten i inne odcinki na ekranie monitora: http://www.cegielka.net/ :-)

Kundalini Yoga w Pracowni

Nudzi Cię powtarzalność i monotonia zwykłych zajęć? Czujesz, że klasyczna joga jest zbyt stabilna? Spróbuj Kundalini Yogi! Naprawdę warto.

Kundalini zawitała do Pracowni dokładnie 2 lata temu na moje zaproszenie. Pierwszy warsztat z Markiem Miedziewskim odbył się zamiast mojej urodzinowej imprezy. Po latach doświadczeń z - nie zawsze godnymi zaufania - "przewodnikami duchowymi" zaufanie Intuicji Basi Baczkury, która sprowadziła Marka do Warszawy, okazało się trafionym wyborem. Marek regularnie prowadzi w Pracowni warsztaty, a od kwietnia 2010 roku ruszyły regularne zajęcia Basi.

Kundalini polecam wszystkim, którzy czują, że klasyczna hatha joga (także ta w ujęciu terapeutycznym) nie daje im tego, czego oczekują. Już po kilku zajęciach odczujecie przypływ energii, radości, odczujecie jak Wasze ciało i umysł oczyszczają się. A to dopiero początek... :-)

Ola Laudańska

Więcej informacji o zajęciach kundalini i planowanych warsztatach na www.pracownia.waw.pl.
A 28go lutego, na antenie TVN Meteo, będzie można obejrzeć program "Cegiełka Zdrowia" - między innymi z udziałem Basi. :-)

Studio OM

Pracownia to miejsce cenione nie tylko za profesjonalizm zajęć, ale także za dobry klimat. To zasługa przemyślanego projektu wnętrz, który musiał pogodzić potrzeby z możliwościami (skromnymi...). Dzięki wysiłkom Oli (opisanym swego czasu w Wysokich Obcasach: http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,96856,7628196,Dziecko_pod_biurkiem.html) powstał ośrodek, który nie dość że przez sześć lat nie zestarzał się stylistycznie, to z mijającym czasem nabrał dobrej energii. :-) (Tu można podejrzeć jak to wszystko wyglądało przed adaptacją: http://4sciany.blogspot.com/2010/01/wiecej-o-potencjale.html)

W aktualnym numerze miesięcznika "M jak mieszkanie" polecamy publikację z innym projektem tej samej Autorki: aneksem kuchennym w jej mieszkaniu. Ciekawostka - mieszkanie znajduje się tuż nad Pracownią. :-)

Joga i wspólny adres przy Racławickiej 28 połączyły dwie projektantki - Olę Laudańską i Martę Paprocką. Tak powstało STUDIOOM. :-) Już niedługo ruszy nasza strona www.za-mieszkaj.pl. Projektowanie, pośrednictwo, homestaging, remonty - wszystko pod jednym szyldem.

Chcesz, żeby Twoje mieszkanie miało styl i oddawało Twój charakter? A może zakładasz firmę i chcesz żeby dobrze urządzona siedziba była Twoją wizytówką a Twoi Klienci i Pracownicy dobrze się w niej czuli?
Znajdziemy Ci odpowiednie lokum (Ola - absolwentka Wydziału Architektury Politechniki Warszawskiej - jest też cenionym doradcą w nieruchomościach), zaprojektujemy je (Marta - absolwentka Wydziału Architektury Politechniki Śląskiej - to doświadczona projektantka mieszkań) i wyremontujemy jeżeli masz takie życzenie. Współpracujemy ze sprawdzonymi wykonawcami robót a gdy zajdzie potrzeba - polecimy sprawdzonych doradców finansowych czy prawników.

Zapraszamy do współpracy :-)
Marta Paprocka - tel. 607 346 449
Ola Laudańska - tel. 502 771 806