Yoga kundalini, dzięki rytmicznym medytacjom i wibracjom płynącym z dźwięku mantr i gongu, który towarzyszy nam w trakcie relaksów działa bardzo odprężająco (na czym polega to - możliwe do zmierzenia medyczną aparaturą - działanie, można przeczytać w artykule autorstwa lekarza medycyny Joanny Bidiuk pt. "Rola kundalini yogi w terapii stresu").
Jako uzupełnienie w planie pojawiły się także zajęcia hatha jogi - te dwie metody idealnie się zazębiają.
Wszystkich, którzy nie mają czasu w tygodniu zapraszamy w weekendy - co tydzień mamy ciekawe propozycje warsztatów, ciekawych gości. Dzieje się i będzie się działo więcej. Zapraszamy!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz